Diese Massage ist ein Mittags-Angebot in der Praxis für Massagen & Heilpraktik in Mühldorf. Diese Massage können Sie in der Zeit zwischen 12 und 14 Uhr Ihren Wunschtermin für diesen kleinen Kurzurlaub buchen. Genießen Sie Ihre Pause gerne einmal anders – mit einer entspannenden und/oder vitalisierenden Kopf-Nacken-Massage.
Dauer: 25 Min
Massage: 38,- €
In dieser Massage wohnt ein Zauber.“
Die Tiefenmassage ist eine sehr entspannende, klärende und berührende Massage, weil sie in die Tiefe geht.
Diese besondere Anwendung erleben viele Menschen als eine befreiende Behandlung von (alten) Lasten. Es ist eine Ganzkörpermassage, die spezifisch auf tiefere Schichten der Muskulatur und des Bindegewebes wirkt. Die Kombination von Gelenkmobilisierung, leichtem Wiegen und tiefer Strukturarbeit macht diese Behandlung zu einem wahren Wohlfühlerlebnis. Auf psychischer und körperlicher Ebene kann diese Massage unterstützen, um los zulassen und eine neue Körperwahrnehmung zu verankern. Diese Massage ist sehr effektiv und fördert durch das langsame und achtsame Arbeiten die Sensibilität für die Ursachen und Auslöser von Verspannungen und Blockaden.
Ihr Massage-Erlebnis können Sie in Mühldorf in der Praxis für manuelle & systemische Therapie buchen.
Rückenmassagen nicht nur eine wohlverdiente Entspannung, sondern auch eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen, die einen tieferen Sinn hinter ihrer Anwendung zeigen:
Bei der Rückenmassage steht die Entlastung und Entspannung der strapazierten Muskulatur im Fokus. Durch gezielte Techniken werden Verklebungen und Narben, auch bekannt als Muskelhartspann, gelöst. Die richtigen Handgriffe lockern die Muskulatur und fördern die Durchblutung. Dadurch können auch Stauungen im Zellgewebe und im Lymphbereich gelöst werden. Die Massage findet in einer angenehmen Atmosphäre statt, in der Wärme, Rotlicht und heilsame Öle verwendet werden, um das Wohlbefinden zu steigern. Zudem unterstützt eine verbesserte Durchblutung den Abtransport von Abfallprodukten und Toxinen aus dem Körper, was zu einer allgemeinen Entgiftung beiträgt. Zudem unterstützt eine Rückenmassage den Abtransport von Abfallprodukten und Toxinen aus dem Körper, was zu einer allgemeinen Entgiftung beiträgt.
Sehr oft berichten Patienten mit Rückenschmerzen von begleitenden Verspannungen ihrer Nacken- und Schultermuskulatur. Häufig mit Funktionsstörungen in einem Gelenk oder Wirbelsäulenabschnitt. In der Folge nehmen die Betroffenen meist eine Schonhaltung ein, um den Schmerz zu vermeiden. So entsteht ein zunehmendes Ungleichgewicht, wodurch die Muskelverspannungen verstärkt werden. Um das langfristig zu vermeiden, motiviere ich meine Patienten, ihre Muskeln zu trainieren. Denn maßvolle und gezielte Bewegung hilft, den Spannungszustand der Muskulatur zu regulieren und die körperliche Funktionsfähigkeit zu verbessern.
Warum Rückenmassagen mehr als nur Entspannung bieten
Der Rücken ist nicht nur ein physischer, sondern auch ein emotionaler Spannungsspeicher. Stress und Anspannung manifestieren sich oft in Form von Verspannungen im Rückenbereich. Eine Massage kann nicht nur körperliche Anspannung lösen, sondern auch dazu beitragen, emotionale Belastungen abzubauen. Die Freisetzung von Endorphinen während der Massage wirkt beruhigend und kann dabei helfen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Depressionen, Lebenskrisen, Schmerzen, Verspannungen, Entzündungen usw. können viele Ursachen haben. Oft werden diese nur symptomatisch behandelt, obwohl den Ursachen nicht auf den Grund gegangen wurde. Die Kausalität und das genaue Hinschauen und Hineinspüren ist jedoch wichtig, um die gesundheitlichen Probleme lindern oder gar beseitigen zu können.
Was erwartet Sie?
Hierfür biete ich den Check-up an – betrachte Ihre Anliegen also differentialdiagnostisch – insbesondere jedoch mental und körperlich. Wir nehmen das Zusammenspiel von inneren und äußeren Haltungen unter die Lupe – mit den entsprechenden Handlungsempfehlungen und Lösungen.
Differentialdiagnostik bedeutet, dass nicht nur oberflächlich die Symptome betrachtet werden, sondern dass systematisch nach den Ursachen gesucht wird. Dabei werden verschiedene Möglichkeiten in Betracht gezogen und analysiert, um das zugrunde liegende Problem zu identifizieren.
Termininformationen:
Kinesiotaping ist eine bewährte Methode, die von Heilpraktikern häufig zur Unterstützung verschiedener Behandlungen eingesetzt wird. Durch das Anbringen spezieller elastischer Bänder auf die Haut werden gezielt bestimmte Bereiche des Körpers stabilisiert oder mobilisiert. Dies kann dazu beitragen, Schmerzen zu lindern, die Muskelfunktion zu verbessern und die natürlichen Heilungsprozesse des Körpers zu unterstützen.
Ich tape oft als Ergänzung zu anderen Therapien, um die Effektivität der Behandlung zu steigern. Die Anwendung des Tapes erfolgt in unterschiedlichen Farben und Techniken, die jeweils auf die individuellen Bedürfnisse und Beschwerden des Patienten zugeschnitten sind.
Tapen ist eine effektive und gute Therapie begleitende Methode, sofern die Tapes richtig angelegt werden. Ein wichtiger Effekt, den man mit Kinesiotapen erreichen kann, ist die Verminderung von Schmerzen. Hier kommt es natürlich immer auf die Ursachen an.
Handelt es sich um
macht es oft Sinn, Körperbereiche – auch Meridiane – zu tapen. Die Art und Weise des Kinesiotapes ist also abhängig von der Kausalität der Beschwerden und dem damit verbundenen Ziel einer Behandlung. Denn beim Tapen geht es um die Beziehung zwischen Schmerz, Bewegung und Empfinden.
Aus diesem Grund biete ich das „Kinesiotapen“ im Kontext eines 30-minütigen Termins an. Dieser beinhaltet eine kurze Anamnese (Befunderfassung) und das Tapen. Das Material ist inbegriffen.
Dauer: 30 Min. I Preis: 42,- €
Ihren Wunschtermin für eine Behandlung in meiner Praxis für manuelle & systemische Therapie in Mühldorf können Sie wie immer gerne auch online buchen.
Die Shiatsu-Massage ist eine jahrhundertealte japanische Therapiemethode, die ihre Wurzeln in der traditionellen chinesischen Medizin hat. Sie konzentriert sich darauf, das Gleichgewicht und die Harmonie im Körper wiederherzustellen, in dem Druck auf bestimmte Punkte entlang der Energiebahnen des Körpers, den sogenannten Meridianen, ausgeübt wird.
Während einer Shiatsu-Massage-Behandlung wird mit Handflächen, Fingern, Daumen und manchmal auch Ellenbogen oder Knie ein rhythmischer Druck auf diese Punkte ausgeübt. Dieser Druck zielt darauf ab, Blockaden und Ungleichgewichte im Energiefluss des Körpers zu lindern, Entspannung zu fördern und die natürlichen Heilungskräfte des Körpers zu unterstützen.
Shiatsu ist nicht nur auf die physische Berührung beschränkt; es umfasst auch ein Verständnis des energetischen Systems des Körpers. Dabei berücksichtige ich das ganzheitliche Wohlbefinden des Patienten und beachte neben den körperlichen Symptomen auch emotionale und mentale Aspekte.
Die Massage wird in meiner Praxis in der Regel auf einer Shiatsu-Massage-Matte oder einer breiten Behandlungsliege durchgeführt. Die Shiatsu-Techniken variieren in Intensität und Fokus und werden an spezifische Spannungsbereiche oder Beschwerden angepasst. Neben dem Druck beziehe ich auch Dehnungen, Gelenkmobilisierung, sanfte Manipulationstechniken sowie die Tao-Shiatsu-Akupressur ein, um die therapeutischen Effekte zu verstärken.
Die Vorteile der Shiatsu-Massage sind vielfältig und umfassen Stressabbau, die Linderung von Muskelverspannungen und Schmerzen, eine bessere Durchblutung, gesteigerte Flexibilität sowie ein gesteigertes Gefühl der Entspannung und des Wohlbefindens.
Shiatsu-Massage ist nicht nur eine therapeutische Behandlung, sondern auch eine Gelegenheit, wieder eine Verbindung zu Ihrem Körper herzustellen, Gleichgewicht zu finden und Ihre Vitalität für den Körper und die Psyche zu fördern.
Die Revolution in der der Schmerzbehandlung und Beweglichkeit
Faszien, oft als das „vergessene Netzwerk“ des Körpers bezeichnet, sind Bindegewebsstrukturen, die Muskeln, Organe und andere Körperstrukturen umhüllen. Die Faszientherapie ist eine innovative Behandlungsmethode, die sich auf diese faszinierenden Gewebestrukturen konzentriert, um Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu verbessern und die Gesundheit des gesamten Körpers zu fördern.
Was sind Faszien und warum sind sie wichtig?
Faszien sind eine Art Bindegewebe, das den Körper durchzieht und ihm Struktur gibt. Sie umgeben und durchdringen Muskeln, Knochen, Organe und Nerven. Diese Strukturen spielen eine entscheidende Rolle bei der Unterstützung der Bewegung, der Aufrechterhaltung der Körperhaltung und der Übertragung von Kräften innerhalb des Körpers.
Faszien bestehen aus Kollagenen, aus Elasten und Wasser. Sie bilden die Brücke zwischen unseren Knochen und unseren Muskeln. Das Faszien-Gewebe ist mitverantwortlich für die Nährstoffversorgung innerhalb unsere Körpers. Sind diese Strukturen verklebt, verhärtet oder verletzt, können Rückenschmerzen und Verspannungen im ganzen Muskelsystem die Folge sein.
Faszientherapie und ihre Vorteile:
Schmerzlinderung:
Faszientherapie kann bei der Linderung von chronischen Schmerzen helfen, indem sie verklebte oder verhärtete Faszien lockert, die oft durch wiederholte Bewegungen, Verletzungen oder Stress entstehen.
Verbesserte Beweglichkeit:
Durch gezielte Techniken wie Faszienmassagen, Faszienrollen oder spezifische Dehnübungen kann die Beweglichkeit und Flexibilität verbessert werden, was zu einer besseren sportlichen Leistung und einem geringeren Verletzungsrisiko führt.
Unterstützung der Regeneration:
Faszientherapie kann die Regeneration nach Verletzungen oder anstrengenden Trainingseinheiten beschleunigen, indem sie die Durchblutung verbessert und die Heilung fördert.
Verbesserung der Körperhaltung:
Durch die Lockerung der Faszien können Haltungsprobleme reduziert werden, was zu einer verbesserten Körperhaltung und weniger Belastung bestimmter Muskeln führt.
Die Faszienmassage geht in die Tiefe und ist eine geeignete Behandlungsmethode bei Verhärtungen und Funktionseinschränkungen. Durch gezielte „Manipulation“ des Fasziensystems werden Blockaden gelöst und eingeschränkte Bewegungsmuster wieder freier.
Fazit:
Die Faszientherapie hat sich als äußerst effektive Methode zur Schmerzlinderung, Verbesserung der Beweglichkeit und Förderung der Gesundheit des Bindegewebes erwiesen. Indem sie sich auf die oft vernachlässigten, aber vitalen Strukturen des Körpers konzentriert, bietet sie eine ganzheitliche Lösung für verschiedene Gesundheitsprobleme.
Egal ob als Teil einer physiotherapeutischen Behandlung, im Sport oder zur allgemeinen Gesundheitsvorsorge – die Faszientherapie eröffnet neue Wege, um den Körper optimal zu unterstützen und das Wohlbefinden zu verbessern.
Sie wünschen einen Termin? Ein Anruf genügt unter 08631. 988 05 05 oder ein Blick auf den Terminkalender auf meiner Webseite.
Ihre Karen Bernschein
