In Mühldorf und Riemerling finden Sie Hilfe für Ihren Rücken und Ihre Seele

An beiden Standorten in meiner Praxis für Massagen und Heilpraktik begegne ich Ihnen mit Verständnis und Achtsamkeit. Ich nehme mir viel Zeit für Ihre Anliegen. Auf diese Weise finden Sie Kraft zur Veränderung, Genesung und Regeneration. Die individuellen Behandlungen und vielfältigen Anwendungen wirken sich positiv auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden aus.

Behandlungsmethoden sind

Massagen,

  • die Ihre verspannten Muskeln lockern und
  • Ihren Stoffwechsel im Bindegewebe aktivieren.
  • die Ihr vegetatives Nervensystem positiv beeinflussen und
  • die Regeneration und den Schlaf fördern.
  • die wunderbar entspannend wirken und
  • schmerzlindernd sowie gesundheitsfördernd sind.
Karen Bernschein
Massagen Heilpraktik systemisches Training

Entspannungsverfahren: Hypnose, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung

  • für rauchfreie Zeiten
  • für leichtes Abnehmen und schlank sein
  • für eine gute Körperwahrnehmung
  • gegen Ängste und Zwänge
  • zur Linderung von Stress und psychosomatischen Beschwerden

Ich freue mich auf Sie, Ihre Karen Bernschein

 

 

 

Massagen für Pendler und Workaholiker in Mühldorf

Das Gute schon jetzt:

Ich bin niedergelassene Heilpraktikerin und als Masseurin und systemische Trainerin tätig. Spezialisiert auf Massage- und Ernährungstherapie, erwartet Sie an beiden Standorten – Mühldorf und Riemerling / Ottobrunn – eine schöne und professionelle Atmosphäre. Hier können Sie Behandlungen erleben, die in ihrer Qualität und Tiefe wie ein kleiner Urlaub und vor allem heilsam für Sie sind.

Nach der Arbeit, „rein ins Vergnügen“. Das macht Sinn!

Denn krankhaftes Schuften, kann krank machen. Die unermüdlichen Malocher sind oftmals Pendler. Sie haben übermäßigen Stress durch lange Auto- und Zugfahrten und vergeuden Lebenszeit auf der Straße. Folgen sind die so genannten „Sonntagsneurosen“ wie Kopfschmerzen, Übelkeit mit Migräne und Verspannungen, die am Wochenende die eigentlich nötige Erholung verhindern.

Ich helfe Ihnen gerne, aus diesem Teufelskreis und Hamsterrad herauszukommen. Freuen Sie sich auf Ihren Termin am Feierabend oder am Wochenende: 08631. 988 05 05

Massagen und Behandlungen – auch am Wochenende und Feierabend in Mühldorf und Riemerling-Ottobrunn

 

Ihre Karen Bernschein

 

Hypnose: Gewichtsreduktion in Riemerling-Ottobrunn

Schnell · angenehm · effektiv und nachhaltig für Menschen, die an Übergewicht, Ängsten, Zwängen oder seelischen Belastungen leiden.

Warum funktioniert diese Methode so gut?

Es ist eher eine Tiefenentspannung mit Suggestion als eine Hypnose im klassischen Sinne. Während der Behandlung ist der Patient tief entspannt, jedoch in keinem Trancezustand. Dieser wird „vermieden“, damit alle Hirnareale während der Behandlung aktiv bleiben können. Für die Empfänglichkeit von „Anweisungen“ und Klären von Problemen, ist das wunderbar Ziel führend.

Hypnose mit Tiefenentspannung ist  eine geeignete Methode

  • für rauchfreie Zeiten
  • für leichtes Abnehmen und schlank sein
  • zum Entspannen und Regenerieren
  • für eine gute Körperwahrnehmung
  • gegen Ängste und Zwänge

Hypnosebehandlungen sind in in meiner Praxis in Riemerling möglich. Ich berate Sie gerne – auch telefonisch im Vorfeld einer Behandlung!

Ihre Karen Bernschein

Bandscheibenvorfall – Rückenschmerzen – Verletzungen…

Sie wünschen sich eine gute Behandlung, weil Sie einen Bandscheibenvorfall haben oder hatten. Es plagen Sie Rückenschmerzen und  gesundheitliche Probleme nach einer Verletzung oder aus anderen Gründen…?

Ich helfe Ihnen gerne, Ihre Beschwerden zu lindern. In meiner Praxis in Mühldorf oder Riemerling-Ottobrunn können Sie Massage-Behandlungen und Bewegungs-Therapien erleben.

Gründe für eine gute Behandlung können sein:

  • Bandscheibenvorfälle – bei akuten und chronischen Beschwerden
  • Rückenschmerzen
  • Übergewicht
  • Hormon- und Stoffwechselstörungen
  • Verletzungen
  • Operationen  (davor oder danach)
Massagen und Manuelle Therapien in Mühldorf und Riemerling

Die Anwendungen und Behandlungen helfen bei

• Demenz-Erkrankungen oder nach einem Schlaganfall.
• Erkrankungen des Bewegungsapparates oder vorbeugend.
• Gewichtsproblemen und Stoffwechselstörungen.
• Behinderungen oder Bewegungsmangel.
• Operationen und zur Regeneration.

Gerne komme ich auch zu Ihnen nach Hause. Bitte vereinbaren Sie Ihren Wunschtermin.

Ich freue mich auf Ihren Anruf unter 08631 – 988 05 05.

Ihre Karen Bernschein

Faszienbehandlung in Mühldorf und Riemerling

Die Massage faszialer Strukturen…

…ist eine manuelle Behandlungsform  bindegewebiger Häute, die unsere gesamten Muskeln und Organe umhüllen.

Faszien bestehen aus Kollagenen, aus Elastan und Wasser. Sie bilden die Brücke zwischen unseren Knochen und unseren Muskeln. Dieses kollagene Gewebe spielt eine wichtige Rolle bei der Kraftübertragung der Muskulatur. Außerdem ist das Fasziengewebe mitverantwortlich für die Nährstoffversorgung innerhalb unsere Körpers. Sind diese Strukturen verklebt, verhärtet oder verletzt, können Rückenschmerzen und Verspannungen im ganzen Muskelsystem die Folge sein.

Diesen Problemen und gesundheitlichen Einschränkungen nimmt sich eine Faszienbehandlung an. Sie

  • fördert die  Regeneration nach Verletzungen, Belastungen und Fehlhaltungen.
  • hilft, Verklebungen, Verdrehungen und Verhärtungen der kollagenen Fasern zu lösen.
  • verbessert die Nährstoffversorgung und Durchblutung innerhalb der Strukturen.
  • steigert die Vitalität, verbessert das Gleichgewicht und optimiert
    die Zugfähigkeit des Bindegewebes.

Die Faszienmassage geht in die Tiefe und ist eine geeignete Behandlungsmethode bei Verhärtungen und Funktionseinschränkungen. Durch gezielte „Manipulation“ des Fasziensystems werden Blockaden gelöst und eingeschränkte Bewegungsmuster wieder freier.

Sie wünschen einen Termin in Riemerling-Ottobrunn oder Mühldorf? Ein Anruf genügt unter 08631. 988 05 05 oder ein Blick auf den Terminkalender auf meiner Webseite.

Ihre Karen Bernschein

Ernährungsberatung: Leicht zum Erfolg

Abnehmen und Gewicht halten mit professioneller Ernährungsberatung

Hierfür gibt es in meinen Praxen in Riemerling-Ottobrunn und Mühldorf individuelle und vor allem Alltags taugliche Konzepte, die zu Ihnen und Ihrem Anliegen „Gewicht reduzieren und/oder Gewicht halten“ passen:

Schwangerschaftsmassage – Wellness und Therapie

Wellness und Therapie für die werdende Mutter in Riemerling-Ottobrunn

Durchgeführt wird diese Massage in der bequemen Seitenlage. Sie orientiert sich am jeweiligen Schwangerschaftsabschnitt, so dass sie zum Entspannungs- und Wohlfühlerlebnis wird. Achtsame Berührungen und gezielte Griffe helfen der werdenden Mutter zu entspannen. Sie wirken sich zudem positiv auf den Zellstoffwechsel sowie auf deren Haut und Bindegewebe aus. Die Schwangerschaftsmassage kann ebenfalls einen positiven Einfluss auf das vegetative Nervensystem nehmen und anregend auf die Organe wirken.

Die eigentliche Massage dauert etwa eine Stunde. Ich plane jedoch mindestens 30 Minuten zum Nachspüren und Austauschen ein.

In einem Vorgespräch gehe ich achtsam auf die Bedürfnisse der werdenden Mama ein und wäge ab, ob eine Massage möglich und sinnvoll ist. Grundsätzlich empfehle ich der zukünftigen Mutter, ihren Gynäkologen um Rat zu fragen, ob er Einwände gegen eine Massage hat bzw. einer entspannenden Behandlung zustimmt.